rodinný kurz lezení

kurz pro 3-4 lezce

Workout,Exercise.,Woman,Climber,Climbs,Indoors,In,Bouldering,Gym.,Young

pro koho je kurz?

Určeno pro max. 2 dospělé a 2 děti (pokud máte více dětí, napište a seženu k sobě dalšího instruktora). Kurz je určen hlavně rodičům, kteří chtějí vyrážet společně se svými dětmi vstříc lezeckým dobrodružstvím. Lezení je sport pro každého a pro každý věk. Kurz se zcela přizpůsobí vašim požadavkům, potřebám a dovednostem.

Kdy a kde?

Termíny, tedy den, hodina a místo kdy budou lekce pravidelně probíhat se stanoví po konzultaci se všemi účastníky. Kurz probíhá v Jungle sport parku v Letňanech, ale po dohodě je možné přesunout na jinou Pražskou stěnu.

Co s sebou ?

sportovní oblečení, pantofle na pohyb po hale, gumičku pro dlouhé vlasy, dobrou náladu. Vice se dozvíš v tomto článku na blogu.

Co se naučím?

Bezpečný pohyb na stěně a boulderu
Lezecký materiál, terminologie, povely
Navázání na lano, práce s jistící pomůckou, specifika dítě/dospělý
Lezení a jištění TOP ROPE, nácvik pádu top rope
Lezení a jištění s asistentem jištění Edelrid OHM !!! nutnost pro velké váhové rozdíly !!!
Slanění a spouštění lezce
Nácvik a technika cvakání postupového jištění
Nácvik jištění prvolezce s různými jisticími pomůckami – kyblík-automat
Nácvik pádů a chytání pádů prvolezce, odbourání strachu, dynamické jištění
Základy lezeckého tréninku dětí – specifika různých věkových skupin, motivace
V případě zvládnutí všech dovedností, možné vysvětlení metodiky pro skalní lezení – slanění, vytvoření štandu.